Epilepsie, auch bekannt als Anfallsleiden, kann eine sehr beängstigende Krankheit sein. Epilepsie kann durch viele verschiedene Faktoren ausgelöst werden, unterschiedlich lange andauern und ist für viele eine lebenslange Erkrankung. Diejenigen, die schon einmal Anfälle erlebt haben, wissen, wie wichtig es ist zu wissen, wie man mit dieser Krankheit umgeht. Viele Menschen wissen nicht, was Epilepsie ist, wie sie mit den täglichen Gewohnheiten wie Schlaf, Ernährung und Bewegung zusammenhängt und wie sie Unterstützung finden können. Hier erfahren Sie, was Sie im Jahr 2023 über Epilepsie wissen sollten.
Schlaf ist wichtig
Schlafmangel verschlimmert nachweislich bei vielen Patienten die Epilepsie und kann ein Auslöser für zukünftige Anfälle sein. Der Schlaf ist eine wichtige Ruhephase für den Körper, und Menschen mit Epilepsie müssen dafür sorgen, dass sie bessere Schlafgewohnheiten entwickeln. Viele Anfallskranke fühlen sich nach einem Anfall müde und brauchen Ruhe und Schlaf. Lassen Sie diesen Schritt nicht ausfallen. Es ist wichtig, dass sich das Gehirn und der Körper nach einem epileptischen Anfall erholen.
Versuchen Sie, früher schlafen zu gehen und ideale Schlafbedingungen zu schaffen. Das bedeutet, dass Sie vor dem Schlafengehen alle technischen Geräte ausschalten, einen dunklen Schlafraum schaffen und mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen alle Reize aus Ihrem Tagesablauf entfernen.
Keto-Diät
Die ketogene Diät kann Epilepsiepatienten nachweislich dabei helfen, die Krankheit wieder einigermaßen in den Griff zu bekommen. Die Keto-Diät mag wie eine Modeerscheinung erscheinen, wird aber von vielen Epilepsiepatienten seit Jahren angewandt, um die Anfälle einzudämmen. Die Keto-Diät beinhaltet sehr kohlenhydratarme Mahlzeiten und viel gesunde Fette. Keto kann die Gesundheit erheblich verbessern, und das ist für Epilepsiepatienten von entscheidender Bedeutung.
Peptidforschung
Peptidstudien wurden an verschiedenen Tieren, einschließlich Mäusen und Fischen, durchgeführt, um zu sehen, wie die Verwendung von Peptiden verschiedene Systeme im Körper beeinflusst. Ein solches Peptid, Sermorelin, zeigte in Studien an Mäusen und Fischen eine bessere Schlafregulierung und sogar eine höhere Lebenserwartung.
Sportliche Betätigung
Körperliche Betätigung, selbst in ihren extremen Formen, löst nur selten Anfälle aus, kann aber nachweislich Epilepsieanfälle lindern. Insgesamt führt körperliche Betätigung zu einer besseren Gesundheit, die für ein Leben mit Epilepsie unerlässlich ist. Sie müssen nicht wegen Epilepsie auf körperliche Aktivitäten oder Sport verzichten.
Medizinische Versorgung
Bei Epilepsie ist es äußerst wichtig, dass Sie regelmäßig Ihren Hausarzt aufsuchen. Ärzte können Ihnen dabei helfen, Anzeichen für einen bevorstehenden Anfall zu erkennen, Wege zur Bewältigung der Krankheit zu finden und sogar die Zahl der Anfälle durch medizinische Maßnahmen zu verringern. Medizinische Versorgung sollte nicht der letzte Ausweg sein. Es gibt eine enorme Menge an nützlichen Informationen und Verfahren, die medizinische Dienstleister in die tägliche Routine im Leben eines Anfallskranken einbauen können. Dies kann das Leben verändern und den Umgang mit dieser Krankheit in den kommenden Jahrzehnten verbessern.
Nehmen Sie die medizinische Versorgung nicht als selbstverständlich hin. Sie kann während eines Epilepsieanfalls lebensrettende Maßnahmen einleiten. Ärzte sind darin geschult, mit dieser Krankheit sachkundig umzugehen und nützliche Ratschläge zur Verbesserung der Lebensqualität zu geben.
Unterstützung ist wichtig
Das vielleicht Wichtigste, was man im Jahr 2023 über Epilepsie wissen sollte, ist, dass es für die Bewältigung dieser Krankheit entscheidend ist, eine Gemeinschaft zur Unterstützung zu finden. Wenn man Unterstützung erfährt und sieht, wie Freunde oder geliebte Menschen mit dieser Krankheit umgehen, kann man Stress und Ängste abbauen. Epilepsie kann beängstigend sein, und Menschen zu haben, an die man sich in schwierigen Zeiten anlehnen kann, kann Wunder bewirken, um die schwierigen Tage zu meistern.
Epilepsie muss nicht die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen. Die Kenntnis dieser wichtigen Informationen über Epilepsie kann jedem, der mit Epilepsie lebt, helfen, sein Leben zu genießen. Es wird viel geforscht, und es werden große Anstrengungen unternommen, um diese Krankheit zu beseitigen und denjenigen, die mit dieser Krankheit zurechtkommen, Trost zu spenden.
